足球比赛的标准时长是90分钟，分为上下两个半场，各45分钟，这是国际足联《竞赛规则》第7条明确规定的。不过，这90分钟并不包含比赛中因换人、受伤、VAR介入或拖延时间等造成的停顿。为弥补这些损失的时间，裁判会在每个半场结束前示意“伤停补时”（也称“补时”），通常由第四官员举牌显示补时时长。需要注意的是，补时澳客网官网只是估算，并非精确计时，主裁判拥有最终决定权。
很多人误以为所有淘汰赛都会进入加时，其实不然。加时制度仅适用于必须分出胜负的比赛，比如世界杯淘汰赛、杯赛决赛等。在常规90分钟（含补时）战平后，才会进行加时赛。根据现行规则，加时赛共30分钟，分为上下半场各15分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水。与常规时间不同，加时赛的补时极为罕见，除非出现严重延误，否则通常不会额外增加时间。
值得注意的是，加时赛期间依然适用“黄金进球”废止后的规则——即必须踢满30分钟，即使一方在上半场加时进球，比赛也不会立即结束。此外，自2016年起，国际足联允许在加时赛中使用第4个换人名额（部分赛事甚至开放第5个），这是对原有换人规则的特殊调整，旨在应对球员体能消耗。这一细节常被观众忽略，却是规则演变的重要体现。
还有一种常见误解：点球大战属于“加时”。实际上，点球是独立于比赛时间之外的决胜方式。只有当加时赛结束后比分仍平，才会进入点球环节。此时比赛时间已正式结束，点球仅用于决定胜负归属，不计入任何比赛时长统计。理解这一点，有助于厘清“比赛结束”与“胜负决出”在规则上的分离逻辑。
